Talleres

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Mindfulness

La práctica de la atención plena, nos desliza hacia el silencio superador de obstáculos en nuestra vida, perseverando en esta disciplina, nada cambia en nuestro mundo entorno, nada cambia… Excepto nosotros mismos.
En la Clínica Llum Pons te ofrecemos diferentes talleres de Mindfulness y crecimiento personal, que potencian un equilibrio emocional que aumenta nuestra capacidad para encontrar soluciones a los problemas del día a día y son facilitadores del cambio. El Mindfulness o atención plena, nos permite  ser conscientes del aquí y el ahora y prestar atención al momento, a nuestras emociones, nuestras sensaciones corporales, nuestros pensamientos presentes… dejando a un lado los anhelos del pasado y las preocupaciones del futuro.
Ofrecemos un entrenamiento en técnicas de Mindfulness que nos ayude a tomar conciencia plena  del momento y combatir las distracciones que nos impiden disfrutar del presente… Entrenamos nuestro cerebro para optimizar su funcionamiento ante situaciones adversas y que su vivencia sea menos dañina. Un estado de atención consciente, ayuda no sólo a reducir el estrés o la ansiedad, sino que también nos hace ser más creativos.
HORARIO: Todos los MIÉRCOLES  talleres a las  10:30 , 14:30, 18:00 y 20:15.
INICIO DE CURSO: 25 MARZO
PRECIO 6 SESIONES: 60€.
 

 Constelaciones Familiares

Solos no podemos hacer nada, es un trabajo en comunidad.
Juntos hacemos un trabajo para alguien.
Y todos se llevan algo para sí mismos, todos, cliente, terapeuta, representantes y observadores.
Anímate a participar en los siguientes talleres de una experiencia de vida distinta.
HORARIO: Todos los sábados primeros de mes de 10:00 a 17:00.
PRECIO: 40€
GRUPOS reducidos de 10-12 asistentes.
 
 
 

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